Sēdies un pieraksti..

Man ir savi Saulgriežu rituāli, kas pēdējo gadu laikā ir nostiprinājušies un patiesībā ir visai vienkārši. Un ar vienu no tiem vēlos padalīties ar Tevi. Tev vajadzēs savu mīļāko pierakstu kladi un pildspalvu. Un klusumu, mieru, laikus sev. 

Katru gadu, pat vairākas reizes gadā es rakstu. Rakstu savas sajūtas par dzīvi, ko vēlos dzīvot. Neaizmirstot pateikties par to, kas jau ir manā dzīvē. Iesaku pamēģināt arī Tev!

Vienmēr sāc ar pateicību. Atrodi laiku tikai sev. Bez skriešanas un pienākumiem un sāc. Par ko vari pateikt paldies? Lai pateicības būtu visaptverošas, atceries rakstīt par ko esi pateicīgs visās dzīves jomās - mīlestība, attiecības, veselība, karjera/darbs, hobiji, ģimene, brīvais laiks u.t.t. Katrā no dzīves nodaļām atrodi vismaz 3-5 lietas par ko vari būt pateicīgs un ne tikai pieraksti šo pateicību, bet atļauj tai piepildīt savu sirdi! Jo vairāk pateicības, jo labāk, raksti visu, kas nāk no Tevis āra.

Otrais solis ir uzrakstīt visu, ko vēlies atstāt aizejošajā gadā/laika posmā. Sajūtas, notikumus, atmiņas, domas? Raksti visu, kam vairs neredzi vietas savā dzīvē.

Un, visbeidzot, raksti, veido savas jaunās dzīves plānu. Atceries dzīves jomas? Pievērs uzmanību katrai no tām, kad raksti savas jaunās dzīves vīziju. Ej detaļās, esi konkrēts savā nodomā. Kas ir tas, ko vēlies sasniegt, piedzīvot? Bet noteikti iekļauj arī sajūtas. Kā vēlies justies? Kādu dzīvesveidu vēlies dzīvot? Kādas sajūtas, pieredzes pieredzēt? 

Jaunās dzīves plānu vienmēr raksti tagadnē, īstenības izteiksmē. Visu, ko vien priekš sevis vēlies, ievelc savā īstenībā. Saki - es esmu, man ir, es jūtos, nevis es vēlos.. Un rakstot, izjūti kā tas ir, kad Tev viss jau ir! Pateicības un pārpilnības sajūta šeit ir būtiska.

Jaunās dzīves plānu padari dzīvu. Uzzīmē, izveido kolāžu - uz papīra vai datora ekrānā. Izveido kaut ko, kā ikdienā vari atcerēties par šo plānu un sajust visas tās pozitīvās emocijas, ko piesaisti plānu veidojot. Pasapņo nedaudz, sajūti katru no sajūtām, ko vēlies savā dzīvē iegūt. Vai tas ir prieks, vieglums? Varbūt miers, harmonija? Viss Tev ir pieejams, un ja jau sāksi šīs sajūtas izjust, Tavs fiziskais ķermenis un prāts tās atpazīs un meklēs to piepildījumu.

Un pēdējais solis ir reāla darbība. Ar sapņiem vien nepietiek. Lai sapņus piepildītu ir jāseko rīcībai! Tāpēc izveidojot savu konkrēto un sajūtām pilno plānu, uzreiz pieņem lēmumu par rīcību. Ieraugi pirmo soli, solīti un ej tā virzienā. Tev nav jāzina, kā tas, ko vēlies piepildīsies, jo tas ir ceļš. Un Tu šobrīd redzi tikai pirmo ceļa posmu, līdz pirmajam pagriezienam. Vēlies uzzināt vairāk? Noej pirmo ceļa posmu, tālākais tad varēs Tev atklāties.

Rit pēdējās gada dienas, stundas. Izdari to tagad, ja vēl neesi izkaldinājis savu Jaunā Gada plānu. Un atceries, vienmēr ir labāk izdarīt labāko pieejamo, nevis nedarīt perfekcijas vārdā.

Anna

Nav komentāru

Komentēt