Kura eļļa nostiprina pašapziņu?
1. augusts, 2020 pl. 12:47,
Nav komentāru
Ēteriskās eļļas apvienotas ar nodomu, meditāciju vai sirds praksi ir spēcīgs līdzeklis pašapziņas nostiprināšanai.
Iedomājies, Tu kā zīdainis nāci šajā pasaulē ar perfektu, dabiski augstu pašapziņu Tu skaidri apzinājies savu vērtību un nebija pat ne mazākais jautājums, ka tavām vajadzībām ir jābūt apmierinātām. Tomēr bieži mēs dzīves laikā pazaudējam šo sajūtu par sevi un to ir nepieciešams atkal atmodināt. Atmodināt, nevis atrast, jo katra mūsu šūna, mūsu zemapziņa glabā sevī atmiņas par visu, kas ir bijis – arī par stāvokli, kurā jutāmies perfekti par sevi pārliecināti.
Šo bieži atmodinām RTT (ātrās transformācijas terapijas) sesiju laikā, tomēr tas nav vienīgais instruments!
Izvēloties kādu no sev patīkamajām ēteriskajām eļļām, kas veicina sevis apzināšanos un labsajūtu mēs varam katru dienu ieelpot to drošā veidā tādejādi rosinot patīkamas emocijas un stimulējot savās smadzenēs ožas centru, kas piesaista atmiņas smaržai.
Paralēli ēteriskās eļļas iesmaržošanai, būtiski ir sajust un iztēloties sevi tajā versijā, kurā vēlamies nonākt. Ja vēlamies just lielāku pārliecību par sevi, tad sajūtam sevī mostamies drosmi, spēku, pārliecību. Sajūtam savu elpu, savu sirdi, savu ķermeni. Stāvam ar taisnu muguru, pēdām spēcīgi pie zemes.
Apvienojot pārliecību un ēteriskās eļļas, katru dienu, vismaz trīs nedēļas, veltot pāris minūtes šai praksei, varam sevī manīt izmaiņas, kas nostiprinās un ir paliekošas, ja tiek koptas.
Par to runā neiroplasticitāte – par smadzeņu spēju sevi pārveidot, veidojot jaunus neironu savienojumus visas dzīves laikā. Process, kas notiek dabiski un neapzināti, var tikt izmantots savā labā!
Ēteriskās eļļas, kuras var izmantot savas pārliecības celšanai:
Ciedrs (cedrus atlantica) tvaika destilēta no koksnesCiprese (cupressus sempervirens) tvaika destilēta no skujāmBergamote (citrus bergamia) tvaika destilēta no mizasGreiprūts (citrus paradisi) spiesta no mizasJasmīns (jasminum grandiflorum) tvaika destilācija no ziedu absolūta, 5% koncentrācijāSandalkoks (santalum album) tvaika destilācija no koksnesĢerānija (pelargonium graveolens) tvaika destilācija no lapāmApelsīns (citrus sinesis) spiesta no mizasLai panāktu labvēlīgu efektu, pietiks ar viena piliena ieelpošanu sev ērtā veidā vismaz reizi dienā!
Lietojot ēteriskās eļļas, ir jāņem vērā arī kontrindikācijas! Pirms lietot ēterisko eļļu, kas patīk, iesaku iepazīties ar tās aprakstu.Anna Melbārde
Ēterisko eļļu terapeite
Nav komentāru
Komentēt
0
