Holistiska pieeja, kas tā ir?

Cilvēks holistiskā pieejā tiek apskatīts kā veselums, tiek ņemt vērā cilvēka fiziskais, emocionālais, garīgais, sociālais aspekts.

Kā tas attiecināms un manu pienesumu – RTT koučingu, terapiju ar ēteriskajām eļļām?

Ļoti vienkāršojot, cilvēks ir savu pieredžu, dzīves veida, gēnu summa. Un tas jau ir pierādīts, ka cilvēka emocijas, domas, pieredzes būvē tādu nākotni, kāda ir pieejama esošajā programmā.

Turklāt kaut kas, kas ir fiziskajā ķermenī var ietekmēt emocionālo un otrādi.

Viss, ko cilvēks patērē – ēdiens, kosmētika, domas, grāmatas, žurnāli – viss tas ir informācijas, kas atstāj nospiedumu veselumā.

Manā izpratnē vesels cilvēks ir tāds, kurā ir līdzsvars visos aspektos. Fiziskais ķermenis ir tikpat svarīgs kā garīgais. Emocijas ir nozīmīgas, domas ir instrumenti, ķermenis palīdz sasniegt sapņus un mērķus.

Ko es bieži iesaku?

Viss, ko cilvēks patērē – ēdiens, kosmētika, domas, grāmatas, žurnāli – viss tas ir informācijas, kas atstāj nospiedumu veselumā.

Ja vēlies izprast sevi labāk un ieraudzīt, kur Tavas dzīves “trauks”, jeb dzīvības enerģijas “trauks” nav līdzsvarā, kura kāja to slikti tur, kur Tev aizplūst svarīgā dzīvības enerģija pavēro sevi šādos punktos.

• Ja cilvēks nav līdzsvarā, bieži nepieciešama dzīvesveida maiņa – laiks sev, fiziska kustība, labi ēšanas, gulēšanas paradumi.
  
• Rūpes par savu ķermeni - tīra vide, tīra pārtika, tīri produkti, kas tiek lietoti ārīgi.
  
• Sava informatīvā lauka attītrīšana - kādu informāciju patērē, kādas domas noris iekšēji.
  
• Sava iekšējā bērna pabarošana – hobiji, smiekli, prieks, radošums.
  
• Laiks un būšana dabā.
  
• Savas iekšējās emocionālās inteliģences attīstīšana – izprast sevi, savas domas, savu vēsturi, savas emocijas.
  
• Veidot stipru saikni ar savu intuīciju.
  

Kas Tev vislabāk noder, lai būtu līdzsvarā?

Anna Melbārde

Nav komentāru

Komentēt