Lai atbrīvotos no trauksmaina stāvokļa, apstājies un atskaties
Itin visā valda cēloņsakarības. Reakcija balstās pieredzē, izpratnē un pasaules redzējumā.
Lai atbrīvotos no trauksmaina stāvokļa, nepieciešams, ne tikai rīkoties, piemēram, pielāgot dzīvesveidu, bet arī iepazīt sevi tuvāk, lai izprastu sava trauksmainā stāvokļa cēloņus.
RTT sesijas laikā, atslābinoties, iespējams iegūt vērtīgu ieskatu savā zemapziņa un tajā uzkrātajā informācijā.
Uzdodot konkrētu jautājumu, kā piemēram, kad es iemācījos šādu stāvokli, varam saņemt konkrētu atbildi:
- Notikumu, kad veidojusies reakcija, kas turpina pavadīt visu dzīvi
- Emocijas, kas tajā brīdī valdījušas
- Domas, kas pavadījušas notikumu
Kāpēc to darīt?
Jo šādi notikumi visbiežāk aizved atpakaļ bērnībā un bērna kapacitāte izdarīt noderīgus, analītiskus secinājumus ir ierobežota.
Bērns rīkojas, jūt un domā no bērna pozīcijām un visbiežāk bērnībā iegūtās pārliecības ne tikai nepalīdz, bet pat aktīvi traucē!
Bieži trauksmaina stāvokļa enerģija iemājo ķermenī un iegūst zināmas aprises, RTT sesijas laikā klienti var tās “ieraudzīt”, sajust un ieraudzīt šīs enerģijas vadmotīvus.
Viss šis darbs tiek darīts, lai paņemtu atkal grožus savās rokās. Lai paņemtu kontroli prom no neapzinātiem bērnības notikumiem un emocijām, kas bieži balstītas bailēs un atdotu kontroli savās rokās. Kontroli pār savām emocijām un reakcijām, pār savām domām, ne pār pasauli.
Anna Melbārde