Kā nenodarīt sev pāri, lietojot ēteriskās eļļas
Pirmdien dabiskās parfimērijas meistarklasē aizrunājāmies par aromterapiju un ēteriskajām eļļām.
Grupas dalībniece dalījās ar savu pieredzi un izbrīnu par to, ka tīklu ēterisko eļļu piegādātāji tik brīvi Iesaka ēteriskās eļļas lietot iekšķīgi.
Piekrītu, šķiet, ka pārāk brīvi un nereglamentēti tiek ieteikta nedroša ēterisko eļļu lietošana. Mans profesionālais pienesums ir bijis vairāk kā četru gadu laikā neskaitāmas meistarklases, kur esmu ievadā pasniegusi ievadu drošā ēterisko eļļu lietošanā.
Tomēr taisnība vien ir, jārunā skaļāk par drošu aromterapijas praktizēšanu un piesardzību pašārstējoties!
Man šķiet pašsaprotami daudzi jautājumi gan pēc aromterapijas mācībām pie Ivijas Līces-Tanes Skaistuma skolā, gan iepazīstoties ar starptautiski atzītu aromterapeitu literatūru un arī bezmaksas materiāliem, tomēr atceros, ka sākotnēji arī pati apjuku informācijas daudzumā un dažādībā.
Tāpēc apkopoju šeit bezmaksas resursus, kas var noderēt tiem, kas lieto ēteriskās eļļas.
1.
Veselības ministrija
Citēju.
Veselības ministrija: ēteriskās eļļas nedrīkst lietot iekšķīgi“VM un Veselības inspekcijas (VI) speciālisti uzsver, ka tas var būt bīstami cilvēka veselībai.Ēteriskās eļļas ir ķīmisko vielu maisījumi, kas nav paredzēti lietošanai iekšķīgi koncentrētā veidā un var apdraudēt cilvēka veselību! Ēteriskās eļļas ir koncentrēti dažādu vielu maisījumi un tās var būt kairinošas, sensibilizējošas vai pat toksiskas cilvēka organismam.”
2.
Robert Tisserand - starptautiski atzīts autos, vislabāk zināms ar pamatīgo “Essential oil safety: Guidelines” grāmatu.
Youtube kanāls - šeit būs vieglāk “sagremojama” informācija.
https://www.youtube.com/@tisserandinstitute9999
Tiem, kas vēlas iet dziļāk - mājas lapa.
https://tisserandinstitute.org/safety-guidelines/
Iesaku gan blog gan safety lapas!
Robert Tisserand runā par klīniskajiem pētījumiem, atklājumiem un sniedz daudz zinātniski pamatotas informācijas.
3.
Klīniskās aromterapeites veidota informatīva lapa Aromaweb.
Šeit atradīsi gan ēterisko eļļu aprakstus (pasausi gan, bet ieskatam derēs), receptes, kā arī ļoti laba ir ieteiktās literatūras lapa.
4.
Facebook grupa, ko veidojusi klīniskā aromterapeite.
https://www.facebook.com/groups/UsingEOsSafely
Šeit mazliet popsīgāk, bet tomēr sarkanie karogi tiek atrunāti gana skaļi! Dāma gan arī tirgo šeit savus kursus, bet noderīgu informāciju var atrast.
Ko Tu vari darīt savā labā, ja vēlies uzsākt lietot ēteriskās eļļas!
- Iepazīsties ar informāciju no pārbaudītiem avotiem (ne pārdevējiem, bet aromterapeitiem, vēlams starptautiskiem klīniskajiem aromterapeitiem).
- Izvēlies drošākās eļļas, lieto mazākajās devās, izvēlies drošu lietošanas veidu.
- Iekļauj eļļas savā dzīvē pa vienai, nepārslogo sevi.
- Mācies vai meklē atbalstu no uzticamiem profesionāļiem.
No manis vari saņemt materiālu “Ievads drošā ēterisko eļļu lietošanā”. Ja esi bijusi kādā no manām meistarklasēm, Tev tāds jau noteikti ir, bet ja nav un vēlies - raksti man, es Tev nosūtīšu e-pastu!
Anna Melbārde
RTT, Reiki, aromterapijas praktiķe